Więc biore Kaizen Crepur,Activlab BCAA xtra,Activlab beta Alanine,a tej kartyniny nie bo pisze że to kreatyna.Jedna mi wystarczy.Ale mam zamiar spytać o karnityne w sklepie z suplementami. Dzięki za pomoc;) Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2010-08-02 18:11:16
mono olimpa+meso stare przed treningiem 20g bcaa xtra po treningu 40g volumizera z bsn carbo z sfd z leucyny bialko vitafit po treningu lub na sniadanie. do tego witamina c, czosnek,
To sie dzieje odkąd zaczałeś pic Bcaa Xtra? Może za dużo wody, albo to produkt nie dla Ciebie? Brałeś innego tego typu prodokty i było ok? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-01-07 23:38:41
dobra tak bedzie najlepiej bo jest troche chaosu? diete mam ale niescisla obliczalem wszystko i mniej wiecej sie zgadza jem okolo 5-6 posilkow pelnowartosciowych. 1. chodzi mi o odbudowanie i regenrecje miesni po treningu aerobowym (basen) pływanie)? 2. Jakie i jak brać te suplementy ? powiem tak mysle o BCAA XTRA i o Carbo z Olimpu 3. Czy z [...]
BCAA XTRA ACTIVLAB dobrze wychodzi, aktualnie używam w kapsach od vitalmaxa i też wychodzi nieźłe (32zł dałem), to tani dobry suplement Zmieniony przez - MarynOne w dniu 2012-12-05 23:10:07 Zmieniony przez - MarynOne w dniu 2012-12-05 23:10:24
bcaa xtra jest z dodatkiem glutaminy, także wystarczy zobaczyć skład. Ja activlab chwalę, polecam i nie zamierzam przepłacać. CO do tych wyżej, spróbuj black bombs, mało znany suplement w PL
zamierzam zamowic: ACTIVLAB BCAA Xtra + L-Glutamine (nie wiem czy sa to dobre aminokwasy?)-moze polecacie cos innego, CM3, Nitrobolon II i Mega Mineral Pack. Proponujecie jakies inne amino? Jak dawkowac CM3 i Nitrobolon bo roznie piszecie?